Karin Rappo

Immer noch nicht fit

Nach einem Laktattest letzte Woche, musste ich feststellen, dass meine Leistung immer noch nicht gut ist. Im Vergleich zum Test vom Frühling ist dieser viel schlechter ausgefallen. Wie gross hierbei das Pfeiffersche Drüsenfieber noch eine Rolle spielt, ist unklar. Verbandsarzt Geri Clénin hat noch einen Vitamin B12 Mangel festgestellt. Auf seinen Rat werde ich in nächster Zeit immer noch nicht viel trainieren und vor allem noch keine Rennen bestreiten. Zuerst müssen wir den Vitamin Mangel wieder in den Griff bekommen und eventuell nach weiteren Ursachen für den Leistungsabfall suchen. Wir werden sehen…

In Plaffeien nicht am Start - muss Pause machen

Da ich diese Saison nie richtig in Form war und an der Schweizermeisterschaft kaum mehr dem Mittelfeld zu folgen vermochte, liess ich mich gleich danach vom Arzt untersuchen. Dieser stellte fest, dass ich das Pfeiffersche Drüsenfieber erwischt habe, schon vor einigen Monaten. Ich besprach die Situation danach mit dem Verbandsarzt Gery Clénin, worauf hin wir zum Entschluss kamen, dass ich nun 3 Wochen Pause mache. Danach unterziehe ich mich einem Leistungstest nach welchem wir dann das weitere Vorgehen für die Saison besprechen werden. Ich war schon ziemlich enttäuscht an meinem Heimrennen in Plaffeien nicht am Start sein zu können, doch ich denke die Pause ist jetzt sehr wichtig. Ich werde euch auf dem laufenden halten.

Racer Bikes Cup Engelberg 28.06.2009

Am Sonntag fand das sechste Rennen des Racer Bikes Cups in Engelberg statt. Am Samstagmorgen hatte ich noch meine letzte Maturaprüfung, danach reiste ich gleich nach Engelberg. Die Strecke war ziemlich nass und rutschig, ansonsten gefiel sie mir sehr gut.
Am Sonntag um 11:30 ging es dann los. Ich startete recht gut und war, im Gegensatz zu den letzten Rennen, ziemlich weit vorne. Während des Rennens verlor ich auch nicht viele Plätze, ich fuhr Runde um Runde und fühlte mich recht gut. Am Ende fuhr ich als Neunte durchs Ziel.
Jetzt hoffe ich auf ein gutes Resultat an der Schweizermeisterschaft in Chur dieses Wochenende.

Sturz in Gränichen 07.06.2009

Nach einer kurzen Rennpause fuhr ich am Sonntag das Rennen des Racerbikescups in Gränichen (AG). Trotz des Maturastresses habe ich mich gut vorbereitet und fühlte mich gut. Der Start schien mir zu gelingen, doch war er wahrscheinlich ein wenig zu schnell und ich musste mich wieder einige Positionen zurückfallen lassen. In der zweiten Runde stürzte ich dann leider und verletzte mich am rechten Schienbein. Eine Runde lang war der Schmerz so gross, dass ich nicht mehr richtig mit Kraft fahren konnte und deshalb noch einige Plätze mehr verlor. Doch bald spürte ich es nicht mehr und ich konnte wieder meine Runden drehen, ich holte dann auch noch einige Plätze auf und meine Rundenzeiten verbesserten sich, doch leider reichte dies nicht für eine wirklich gute Platzierung.
Nächsten Sonntag werde ich an der Elsa-Biketrophy in Estavayer teilnehmen, bevor dann das Rennen in Winterthur bevorsteht.

Racer Bikes Cup Tesserete / Lugano (TI)

Am Samstag 19.04.2009 machte der Racer Bikes Cup im Tessin halt. Ich fuhr schon am Freitagnachmittag mit meinem Vater nach Tesserete und besichtigte die Strecke. Sie gefiel mir sehr gut, es hatte recht viele Wurzelpassagen. Die Runde war sehr lang und ziemlich hart, immer wieder kurze steile Aufstiege, praktisch keine Erholungsmöglichkeiten.
Am Samstag um 13:30 Uhr ging es dann los, die Strecke war etwas nässer als am Vortag. Mit viel Motivation startete ich ins Rennen. Kurz nach dem Start bewegte ich mich noch im Mittelfeld, doch fiel dann schnell um einige Plätze zurück. Ziemlich weit hinten platziert, fuhr ich dann meine Runden, als mich in der dritten von vier Runden der Krampf in der rechten Wade plagte. Ins Ziel kam ich auf dem 21. Rang, 9. U23 (5. CH).
Trotz der eher schlechten Platzierung kann ich am kommenden Wochenende mit der Nationalmannschaft an das Weltcuprennen in Offenburg (D) reisen.

Rangliste

Saisonauftakt in Schaan (FL) - Leider nicht so geglückt

Am Sonntag, 5. April 2009, fuhr ich das erste Rennen dieser Saison in Schaan (FL), welches auch gleich der Beginn des Racer Bikes Cups war. Ich startete zum ersten Mal in der Kategorie Damen Elite. Es war ziemlich ungewöhnt nicht in der vordersten Startreihe zu sein und in einem so viel grösseren Feld gegen Weltspitzefahrerinnen, wie z.B. Olympiasiegerin Sabine Spitz, zu fahren. Am Start kam ich ziemlich gut weg, die ersten 3 Runden verliefen ohne Probleme und ich hatte das Gefühl, recht gut dabei zu sein. Doch nach diesem schneereichen Winter habe ich wahrscheinlich noch ein wenig Trainingsrückstand, den ich dann zu spüren begann. Ich griff vermutlich ein wenig zu früh an, so dass mir dann die Kraft ausging und ich mich wieder zurückfallen lassen musste. Ich beendete das Rennen als 7. der Kategorie U23 (5. Schweizerin) und dem 22. Gesamtrang.

Rangliste

Training in Italien

Letzte Woche war ich mit meinem Vater vier Tage in Italien zum trainieren. Als es hier in der Schweiz bei riesiger Kälte schneite wie verrückt, machten wir jeden Tag längere Rennradtouren bei ca. 16 Grad.
Nun geht es am Freitagabend für eine Woche nach Giverola. Ich freue mich, endlich wieder mal aufs Bike juhuu.
Im Moment kann ich leider nicht gross trainieren, da ich mir bei einem Sturz mit dem Snowboard eine ziemliche Gehirnerschütterung zugezogen habe. Ich denke aber, dass ich für Giverola wieder fit sein werde.